ネイルブログ

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2026/04/02 (Thu) ▲top

趣味はネイル！武井咲（えみ）新年晴れ着インタビュー

武井咲（えみ）
新年晴れ着インタビュー

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趣味はネイルの武井咲
晴れ着ファッションもよく似合う

ネイルが晴れ着を
さらに輝かせる

＜武井咲＞「舞台をたくさん見て勉強したい」
まんたんウェブ 1月4日(火)

成人式も近いですね

ファッションに合わせて
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2011/01/06 (Thu) ネイルブログ ▲top

痩せられない原因は代謝の低下と間違えた生活習慣

食べすぎ、運動不足は
太っていることに関係がない

痩せられない原因として考えられるものは
次の２つです

代謝の低下
間違えた生活習慣

痩せられない原因はここにあります

しかし、多くの人は
この事実を知りません。

よく言われる食べすぎや
運動不足で太るのではありません

間違えたダイエットが脂肪を蓄え
痩せにくい体を作ってしまうのです

あなたは「昔は普通に食べていても太らなかった」
「運動なんて特にしてなかったけど太ってなかった」と
思った事はありませんか？

人間の身体は本来、必要以上の栄養を
外へ排出する機能を持っています

では何故必要以上に
脂肪を蓄えてしまうのか・・・

それは、脳が飢餓状態だからです

人間の体には、元々一日に消費する
エネルギーがあります

でも、ダイエット中の女性は
必要なカロリーを摂取しきれていません

そして、必要なエネルギーを摂取出来なかった身体は、
次にいつ栄養が入ってくるのか分からないという危機感を覚えます

だから、栄養を出来るだけ
蓄えようと働くのです

筋肉は動かなければ作られていきませんので、
当然脂肪として身体に蓄えられるわけです

太る原因は運動不足でも食べすぎでもなくて
脳に問題があります

ちゃんとやせるためには
老廃物をしっかりとリンパ管へ戻し、
外へ排出していかなくてはいけないのです

こういった知識がないのに
安易に食事制限をしたり、
とにかく運動を頑張っても効果はありません

でも、正しい方法さえ実践していれば、
自然と理想的なスタイルが手に入ります

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